読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

自分でできる体健やかブログ

リハビリ専門職(作業療法士)の私が、肩こり、肩の痛み、腰痛、膝痛、骨盤トレーニングなど、「自分でできる」をキーワードに対策方法を伝授します。

肩関節上方支持組織の癒着と肩峰下圧、夜間痛の評価

肩関節上方支持組織の癒着が起こりやすい部位として烏口肩峰アーチ、腱板疎部、上腕二頭筋長頭腱周囲がありますが、これらの癒着は可動域制限や夜間痛に影響すること知られています。今回は、肩関節上方支持組織の癒着と肩峰下圧、夜間痛の関係について、文…

夜寝ている時に肩が痛くなる、夜間痛の原因と対処方法

肩に痛みがある方で、特に夜寝ている時に肩が痛くなる「夜間痛」の症状をしばしば目にします。今回、「夜間痛」に関する知識の整理と、その対処方法をまとめていきます。