自分でできる体健やかブログ

リハビリ専門職(作業療法士)の私が、肩こり、肩の痛み、腰痛、膝痛、骨盤トレーニングなど、「自分でできる」をキーワードに対策方法を伝授します。

ストレートネック

ストレートネック改善エクササイズ

今回は不良姿勢の一種であるストレートネックについて、その原因と解消方法について紹介していきます。