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自分でできる体健やかブログ

リハビリ専門職(作業療法士)の私が、肩こり、肩の痛み、腰痛、膝痛、骨盤トレーニングなど、「自分でできる」をキーワードに対策方法を伝授します。

ぎっくり腰の応急処置はコルセットの巻き方で痛みがとても和らぎます

ぎっくり腰になった時にどのように対処しているでしょうか。ぎっくり腰の対処法は、適切に行う事で思った以上に動ける事もあります。今回、ぎっくり腰になった時の応急処置として、オススメのコルセットの巻き方を紹介したいと思います。